日历翻得飞快，一眨眼，立春到了。

许多朋友后台私信轰炸，问的不是吃什么春饼，全是有关头皮的大事：今儿个能洗头吗？家里长辈念叨，说什么“立春洗头，洗掉财气”，还要消耗阳气、听着挺玄乎，搞得我早起看着那油得能炒菜的刘海，陷入沉思、洗，怕触霉头。不洗，顶着油头出门见客户，更是社死现场。

咱们别被老黄历吓住，今儿就来把这事儿掰扯清楚。

有关“能不能洗”的真相

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01. 传统说法的由来

古人讲究“发为血之余”，立春是阳气生发的节骨眼，头发就像刚冒尖的草木、古时候没有吹风机，没有暖气，洗完头湿漉漉的，容易受寒、风邪一入，确实容易头疼感冒、所谓的“禁忌”，其实是老祖宗的一种自我保护机制。

02. 现代环境的变迁

现在不相同了、浴霸开着，暖风吹着，家里恒温二十度、只要不是洗完头顶着湿发去寒风里狂奔，完全没问题、我今早实在忍不住，还是洗了、洗完整个人清清爽爽，感觉这才是迎接春天最佳的状态、重点不在于“能不能”，而在于“怎么洗”。

今日洗头的黄金法则

01. 时间很有讲究

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别大半夜洗、立春虽然代表春天来了，但早晚温差大，湿气重、中午12点到下午3点，这是一天中阳气最旺的时候、这时候洗，不容易着凉、我是趁着午休那会儿冲了一下，太阳晒着背，舒服、上班族要是没空，晚上下班回家，尽量早点洗，别拖到临睡前。

02. 水温要“温吞”

太烫伤头皮，太凉激血管、38度到40度的水温最合适、手指伸进去，感觉温热不烫手就行、立春时节，头皮敏感度在变化，太刺激的水温会让头皮油脂分泌失衡、洗的时候别用指甲挠，用指腹轻轻按揉，咱们是去油，不是去皮。

洗后的关键动作

01. 吹干，必须全干

这点最关键、以前我为了省事，吹个半干就躺下玩手机，结果第二天偏头痛、立春的风，带着点“邪性”、洗完必须要用干发帽吸干水分，然后上吹风机、先吹发根，再吹发梢、发根不干，湿气直接顺着毛孔往里钻。

02. 护住“大椎穴”

洗完头，吹干后，脖子后面那块儿可能会觉得凉飕飕的、那里是大椎穴，人体阳气交汇的地方、找个围巾或者高领衣服挡一下、我洗完头特意围了个薄丝巾在屋里晃悠，既保暖又觉得挺有那股子“春捂”的仪式感。

稍微迷信一点的“转运”技巧

01. 换个新洗发水

你要是心里实在膈应“洗掉财气”这说法，咱换个思路、换瓶新的洗发水，或者换个带生姜、侧柏叶成分的、寓意“从头开始，生机勃勃”、心里暗示也非常重要，洗的时候想着：洗掉的是去年的晦气，洗出来的是今年的精气神。

02. 梳头的讲究

洗完吹干，拿把木梳或者牛角梳、从前额往后梳，稍微带点力度，按压头皮、多梳几下，能促进头部血液循环、中医讲“春三月，每朝梳头一二百下”、不仅头发顺了，整个人脑子都清醒不少。

不管老规矩怎么说，保持个人卫生，让自己舒服自在，这才是硬道理、顶着一头油垢过立春，那才叫真的“堵”心、只要看保暖，把头发吹透了，这头，放心勇敢地洗、洗干净了，好运才容易找上门。