翻开日历，红圈圈早已画好、心里是不是还在琢磨，这大冬天的，春天到底哪一秒钟蹦出来？别急，天文台的数据早就定格了、不是早上也不是大半夜，是个让你意想不到的“下午茶”时间。

1、2024年立春精准时刻：16点26分

记好了，绝对不是模糊的概念、2024年2月4日，下午16点26分53秒、这一刻，太阳黄经准准地到达315度、天地之气交接、也就是在这个瞬间，生肖正式交棒、假如你在16点25分出生，那还得属兔。过了26分，恭喜，妥妥的龙宝宝、这可是天文历法定的规矩，比闹钟还准。

2、为什么是在下午？不是早晨？

「今日立春几点立春」2024年立春时间最新公布，精准到分钟。

许多人直觉以为“一日之计在于晨”，立春也该是早上、其实不是、节气看的是太阳在黄道上的位置，跟地球自转的昼夜没关系、地球公转到那个点，就是那个点、有时候半夜，有时候中午、今年赶巧了，下午四点多、正好也是人体阳气开始收敛、又准备生发的时候、这个时候哪怕坐在办公室，偷偷伸个懒腰，也是应了天时。

3、传说中的“无春年”是怎么回事？

有人盯着如阴历看，发现2024如阴历年头年尾都没立春、这是因为阳历与阴历的置闰规则不同造成的时间差、立春在2月4日，而如阴历龙年春节在2月10日、等于说，立春这天还在兔年的尾巴上、民间叫“寡妇年”或者“无春年”，听着吓人、完全没必要慌、这只是数学计算的巧合，跟运势好坏一毛钱关系没有、日子该怎么过怎么过，龙年依然是腾飞的一年。

4、咬春：那一口萝卜的辛辣记忆

小时候最怕这一天、大人非要塞根生萝卜、“咬得草根断，则百事可做”、那股子辛辣直冲天灵盖，眼泪都要下来、现在想想，那就是春天的味道、通气、假如不爱吃生的，春卷也是正经选择、薄饼卷上豆芽、韭黄、鸡蛋，炸得金黄酥脆、一口下去，咔嚓一声、听听，这就是要把冬天的沉闷给咬碎了、胃里暖了，人也就精神了。

5、躲春：给气场做个“物理隔离”

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老一辈讲究多、说是气场弱的、犯太岁的，在这个交节气的点儿，得“躲春”、就在16点26分前后这一个小时，别吵架，别出门，自己安安静静待会儿、其实吧，我觉得这更有心理学依据、换季的时候情绪容易波动、关上门，喝杯茶，刷刷手机，平心静气度过这个节点、给身心一个缓冲期，总归是没错的、哪怕不是为了运势，偷得浮生半日闲，也是对自己好。

6、穿衣指南：别急着脱秋裤

看到“立春”两个字，别冲动、外面风还硬着呢、“春捂秋冻”这句老话得听、气温回升那是慢慢来的，倒春寒随时在那等着偷袭、尤其是膝盖与脚脖子，捂严实了、上半身可以稍微穿得宽松点，让气血流通、别为了好看，刚立春就露脚踝、过几天感冒流鼻涕，难受的还是自己、稳住，慢慢减衣。

7、精神状态：像植物相同伸展

立春主“生发”、看外面的柳树枝条，是不是有点软了？人也得这样、别总是缩着肩膀、多梳头，多散步、把头发披散下来，用木梳通通经络、心情要“生”，别压抑、哪怕遇到点烦心事，想想春天都来了，这点破事算什么、去公园走走，踩踩土、接地气、这时候的呼吸，每一口都是新鲜能量。