「2022立冬是几月几日几点？最新精准时间公布」
羽绒服还在柜子里压箱底？赶紧翻出来晒晒、这天儿，说变就变、还没等回过神，秋裤就得安排上了、许多人这时候都会迷糊，立冬到底是哪一天？日历翻烂了，有时候是7号，有时候是8号。
心里没底？别急。
有关2022年那个寒冷的节点，这里有最确切的数字、不是大概，是精准到秒。
2022年11月7日 18点45分18秒。
没错，就是这一刻、太阳黄经到达225度、不用怀疑，这就是标准的“立冬”交节时间、星期一、刚好是下班点，天色擦黑，风或许已经起了。
一、 为什么时间这么神？
这也太精确了、怎么算出来的？其实不是看心情，全是老祖宗盯着太阳算出来的。
1. 太阳说了算、二十四节气，看的是太阳在黄道上的位置、每转15度，就是一个节气、到了225度这个坎儿，冬季大门正式打开。
2. 不固定的日期、既然是看太阳，阳历日期就会微调、通常在11月7日或8日之间横跳、2022年，它选了7号。
3. 交节那一瞬、许多人以为立冬是一整天，其实从天文学角度看，就是18点45分18秒那一瞬间、那一刻之后，天地之气换了。
二、 身体最诚实的反应
记得那年立冬吗？我不看日历都知道。
膝盖最先知道、前一天还能露脚踝，第二天出门，风像刀子相同往裤管里钻、这就是“寒气”、不想承认老了，但保暖内衣确实比什么都管用。
1. 早晚温差炸裂、中午太阳晒得背发烫，像是在过春天、一到太阳落山，温度直线跳水、这就是立冬的脾气。
2. 起床困难症、天亮得越来越晚、被窝以外全是远方、这不是懒，是身体顺应天时，想“藏”起来。
3. 干燥来袭、嘴唇起皮，嗓子发干、喝多少水都觉得不够、皮肤开始抗议，润肤露得涂厚厚一层。
三、 这天到底该吃啥？
北方人听了会笑，这还用问？
饺子。
不管什么节气，饺子总能兜底、但立冬吃饺子，讲究个“交子之时”、新旧交替，秋冬接力、煮一锅热腾腾的，醋里滴两滴香油，一口下去，耳朵算是保住了。
南方朋友可能不服。
1. 姜母鸭、那是真香、老鸭慢炖，姜片爆香、滋补又不燥火，热气腾腾地吃一顿，浑身通透。
2. 羊肉炉、立冬补冬，补嘴空、羊肉性温，暖胃、那个鲜味儿，能把寒气逼出体外。
3. 酿黄酒、绍兴那边的老规矩、立冬水好，适合酿酒、封上一坛，等的是岁月的味道。
四、 别跟天斗，学着“藏”
立冬这俩字，重点在“冬”，意思是“终”，也是“藏”、万物收藏，规避寒冷。
咱们人类也相同，别折腾。
1. 早睡晚起、这不叫懒，这叫养生、等着太阳出来再活动，护住身体里的阳气。
2. 少出大汗、运动是好事，但别大汗淋漓、毛孔大开，寒邪趁机而入，感冒发烧也就是一晚上的事。
3. 护好后背、后背是阳气汇聚的地方、出门加个马甲，或者晒晒后背、背暖与了，全身都舒服。
那时候，我正坐在电脑前码字，一看时间过了18点45分，下意识裹紧了外套、窗外路灯亮起，昏黄的光晕里，似乎能看到空气变冷的样子、那一刻，真的感觉一年又要过去了。
不管2022年那天你吃了啥，或是正在赶路，那个精准的时间节点，都实实在地把我们推进了深冬的怀抱、记住这个时间，下次跟人聊节气，直接甩出“18点45分18秒”，绝对显得专业又硬核、天冷了，对自己好点，热汤热饭，比什么都强。
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