睁眼,阳光刺眼。

一看手机,6月21日、这天儿是真热,热得让人心里长草、别光顾着吹空调,今儿这日子口,讲究可多了去了、可不光是一个普通星期几,这是个“节日扎堆”的神奇日子、我都替今儿忙得慌,既要管天象,又要管运动,还得管艺术。

你也别去搜那些长篇大论了,我也懒得整那些虚头巴脑的词儿、咱就跟聊天似的,把你今儿到底该干点啥、这是个啥日子,给盘得明明白白。

1、老祖宗定下的“夏至”

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抬头看天,今儿太阳最毒。

这是夏至、北半球白昼最长的一天,黑夜最短、古人那是相当有智慧,早就把太阳的脾气摸透了、这不仅是个节气,在古代,这可是个大节,叫“夏至节”。

这时候,新麦子刚收上来。

咱们得尝新、有句老话怎么说来着?“冬至饺子夏至面”、今儿这顿面,你是跑不掉的。

我记得小时候,哪怕热得再没胃口,家里老人也得逼着吃碗凉面、过水面,浇上那个芝麻酱、花椒油,或者是打卤面、吸溜一口,那就是为了去心火、这也是为了庆丰收,用新面粉做的面条,祭神也祭五脏庙、今儿中午哪怕再忙,点外卖也记得点碗面,算是给夏天一个面子。

2、全世界都在练的“国际瑜伽日”

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刷朋友圈,估计你会看到有人晒瑜伽垫。

别奇怪,6月21日是国际瑜伽日、联合国定的,不是瞎编的、选这天挺有意思,因为夏至这天太阳能量最强,在瑜伽理论里,这叫自然支持维度的转换。

我也跟风练过、那种汗流浃背的感觉,确实酸爽。

平时咱们坐办公室,腰酸背痛那是常态、今儿是个好借口,哪怕你不铺垫子,在工位上伸个懒腰,转转脖子,也算响应号召了。

核心就一个词:平衡、身体与心里的平衡、现在的都市病,多半是失衡闹的、借着今儿,深呼吸两口,别总崩着那根弦。

3、耳朵要享福的“世界音乐日”

再换个频道。

假如你在法国,今儿街上估计全是乐队、这是世界音乐日,也叫Fête de la Musique、1982年从法国发起的,现在全世界都在玩。

这节日特纯粹。

不卖票,不设门槛、不管是你那是几百万的小提琴,还是破铜烂铁敲出来的节奏,只要是音乐,今儿就是老大。

咱们虽然可能没那个街头氛围,但仪式感得有、下班路上别听那杂乱无章的语音消息了、戴上耳机,放首自己最爱的歌,把音量调大一点点、让脑子放空五分钟、音乐这东西,有时候比药管用,专治各种不快乐。

4、不能忘却的“渐冻人日”

这个稍微有点沉重,但必须得提。

6月21日也是世界渐冻人日

还记得那个“冰桶挑战”吗?就是为了这群人、ALS,肌萎缩侧索硬化症、身体像被冰冻住相同,慢慢动不了,但脑子却清醒得很、这病太残酷。

选在夏至这天,也是有深意的、夏至是“转折点”

对于病痛,我们希望能有转折、对于我们健康人来说,认识就是力量、不用非得捐款或者搞什么大动作,哪怕只是去搜索一下,知道有这么一群人在与身体做斗争,这份关注自身就是温暖的、珍惜自己能跑能跳的日子,身体健康真的是最大的本钱。

你看,这6月21日是不是挺忙?

又是吃面,又是练瑜伽,还得听歌,还得关爱罕见病。

这一天,白天最长。

代表着你有更多的时间去挥霍,或者去珍惜。

太阳落山会很晚、下班要是能看见夕阳,别急着赶路,停下来看两眼、一年里也就今儿能享受这么长的光亮、日子嘛,就是在这一个个特殊的节点里,过得有滋有味的。

哪怕啥都不干,知道今儿是个好日子,心情也能亮堂点。