2021年数九从哪天开始？这个问题看似简单，翻个日历就能找到解决方案 ，但里面藏着天地运行的呼吸节奏、不是随便哪一天觉得冷了就算数九，得看冬至、冬至这一天，太阳几乎直射南回归线，北半球的白昼最短，夜最长、阴气重到了极点、物极必反，阳气就在这最黑暗、最寒冷的时刻悄悄萌动了、这就是“一阳生”。

2021年的冬至，是在阳历的12月21日。

没错，记住了、12月21日。

这一天，就是2021年数九开始的日子、从这一天起，每一天都在为春天的回归倒计时，每九天算一个节点，我寻思着关键点，这不只是是日期的累积，更像是自然界在修炼内功，九九八十一天，功德圆满，桃花才会开，燕子才会来。

许多人其实不明白为什么要“数九”、觉得这是老黄历，过时了？大错特错、这是一种对气候、对能量场极其精准的把控、古人没有卫星云图，没有超级计算机，靠什么种庄稼？靠什么养生？就靠这数九歌里的智慧、2021年辛丑年，牛年，金气重，湿土旺，到了冬至这天，寒气是不是比往年更透骨？感觉到了吗？那种湿冷，像是要钻进骨头缝里相同。

好，既然知道了开始的日子，那这漫长的八十一天到底怎么熬？或者说，怎么顺应这个天时？这就需要一份详细的2021年数九时间表、这份时间表不是让你盯着看的，是让你感受身体与天地同步的。

一九：2021年12月21日 到 2021年12月29日。

万事开头难、这时候地面上还有余热，虽然冬至到了，但还不是最冷的时候、就像水刚放进冰箱，还没结冰、这时候的冷，是试探性的、手不想伸出来，早起变得困难、许多人在这个阶段容易感冒，为什么？因为大意、觉得还没到深冬，衣服穿少了、其实这时候阳气最弱，最需要呵护、那一丁点“初生之阳”，得捧在手心里护着。

二九：2021年12月30日 到 2022年1月7日。

跨年了、在二九期间，迎来了阳历的新年、这时候天寒地冻的局面开始铺开了、不管是北方的大雪纷飞，还是南方的阴雨连绵，寒气起头真正发威。有没有发现，这时候喝热水都觉得凉得快？

三九：2022年1月8日 到 2022年1月16日。

关键时刻来了、俗话说“冷在三九”、这九天，往往是一年中最冷的时候、地面的积热已经散发殆尽，新的热量还没来得及补充、这就好比家里的存粮吃光了，新粮还没下来，最难熬、在这个阶段，别谈什么风度，保暖是第一要务、古书上说在这个时候要“潜藏”，什么意思？就是别瞎折腾、老老实实待着，精神内守、2021年数九时间表中，这一段最要命、假如是身体虚弱的人，这时候关节会痛，旧伤会复发、这都是寒邪入体的表现。

四九：2022年1月17日 到 2022年1月25日。

“三九四九冰上走”、冷，还是冷、但是，注意了，这时候虽然冷，但那种“死寂”的感觉开始松动了、四九结束时，往往临近春节、年的味道，其实就是阳气上升的味道。

五九：2022年1月26日 到 2022年2月3日。

河边的柳树，假如你仔细看，枝条没那么硬了、“五九六九，沿河看柳”、这就是生命力的迹象、虽然风还是割脸，但风里少了一股肃杀之气，多了一丝生机、这时候，2022年的春节就在这期间。

六九：2022年2月4日 到 2022年2月12日。

这里有个大转折、2022年2月4日，立春、立春一到，从命理学上讲，辛丑牛年正式交棒给壬寅虎年、老虎来了，木气升发、六九这一段，是冬春交替的混战期、别急着脱棉袄，“春捂秋冻”听过没？这时候的毛孔刚张开，冷风一吹，病得比冬天还重。

七九：2022年2月13日 到 2022年2月21日。

河开了、冰化了、这七九一到，大雁开始北飞、自然界的信号灯亮了、2021年数九从哪天开干的那个沉重感，到了七九，基本卸下了一大半。

八九：2022年2月22日 到 2022年3月2日。

这个时候，除了极北地区，大多数地方已经能闻到泥土解冻的腥味了、那是好闻的味道，是生命醒来的味道。我跟你透个底，

九九：2022年3月3日 到 2022年3月11日。

“九九加一九，耕牛遍地走”、数九结束、春天彻底接管了大地。

看着这份2021年数九时间表，不只是是在看日期，而是在看一场能量的消长战役、从冬至的一阳初生，到九九的艳阳高照，这八十一天，是阴阳转化的全过程、为什么始终重视“九”？在传统文化里，九是极数，是至阳之数、用九个九来计算冬天，自身就是一种用阳气克制阴寒的巫术般的祈愿、这不，这是心理暗示，也是顺应天道的智慧。

有人会问，这表里的日子每年都差不多，有啥好研究的？不管...总...

差之毫厘，谬以千里。

每年的干支不同，五行生克不同、2021年是辛丑，金寒水冷土湿、这一年的数九，寒气是带着“湿”的，是那种裹在身上甩不掉的沉重感、这与燥烈之年的干冷完全是两码事、懂行的人，在2021年数九开始的那天，也就是12月21日，会特别注意吃食、吃点什么？羊肉？饺子？其实是吃点“温补”且能“燥湿”的东西、把体内的湿寒逼出去，给即将到来的初阳腾地方。

记得有一次，在乡下遇到一位老农、那年也是湿冷得厉害、他指着墙根下的几块石头说，看这石头要是返潮了，这九九八十一天就不好过，人容易懒，故事的开端往往是骨头容易酸、果然，那年的冬天，医院里骨科与呼吸科全是人、这就是2021年数九从哪天开始这个话题背后，真正关乎每个人切身利益的玄机、它预示着这一段时间的健康运势、情绪运势。

天气不只是天气。

天气是心情，是身体的晴雨表。

在三九最冷的那几天，人的情绪往往最低落、抑郁、焦虑，大多在这个时候爆发、为什么？因为阳气被压制住了、心火不够，动力就不足、这时候对着时间表一看，哦，原来是到了“极寒”之境、心里就有了底：这只是暂时的，熬过这几天，阳气一生，心情自然就豁亮了、这就是知天命。

不需要懂太深奥的易经八卦，只需要盯着这2021年数九时间表，跟着日子的节奏走、天冷了加衣，天暖了看柳，顺着来，别逆着干、现在的年轻人，大冬天露着脚踝，三九天喝冰咖啡，这是在透支生命原本的火种。

那年冬至，也就是2021年12月21日，有没有吃那一碗饺子？

那碗饺子下去，不只是是为了不冻耳朵，是为了给身体一个信号：最冷的时候来了，准备好战斗了吗？能量足不足？

数九，数的是日子，熬的是心性、从一九的懵懂寒意，到三九的彻骨考验，再到九九的柳暗花明。这难道不像人的一生吗？这难道不像任何一件难做的事件吗？

总是要经历那个最黑暗、最想放弃的“三九”期。

假如你在2021年的那个冬天，觉得特别难熬，如果...那么...不管是因为疫情，还是由于这个工作，或者是感情、回头看那个时间表。最难的时候，是不是就在那一月中旬的某几天？

过去了。

都过去了。

当九九结束，桃花盛开的时候，回头看那段在冰上行走的日子，会发现，正是那段寒冷，锁住了水分，杀死了害虫，孕育了来年的丰收。没有那八十一天的蛰伏，哪来春天的爆发？

故而，别小看这简简单单的日期。

它是古人留给后人的生存指南。

哪怕到了今儿，空调暖气一开，四季如春，但身体里的那个生物钟，依然听从着太阳的号令，依然在数着那个古老的“九”。

你说，下一个冬至，还会远吗？脚下的泥土里，是不是已经有虫子在翻身了？