日历翻到了那一页，心里是不是咯噔一下？立秋了。

可看窗外，太阳毒得像要把柏油路晒化，树上的知了叫得人心烦意乱，这哪里有一点秋天的凉意？怕不是个假秋天。许多人盯着日历发愁，手里摇着蒲扇，嘴里念叨着，立秋之后还要热多久？这鬼天气到底什么时候是个头？

别急。

这事儿，得从老祖宗留下的“气”说起。

立秋，在命理与二十四节气里，从来就不是一个开关——啪嗒一下，夏天关掉，秋天打开、不存在的、它更像是一个信号枪，告诉天地万物：阳气到了顶峰，该还要往下走了、注意，是“该”往下走，不是立马掉下来、就像烧得通红的铁锅，火撤了，锅还得烫好一阵子、这就是余威。

这余威，便是大家闻之色变的“秋老虎”。

要搞清楚立秋后高温持续天数，得看天干地支的排列，得看那股子燥热的火气什么时候被“金”气给收伏了。

都知道夏天属火，秋天属金、火克金，这是常识、但立秋这天，火气正旺，初生的那点金气，哪里是火的对手？小金豆子被大火炉包围着，不敢抬头、明白了吧，立秋之后，往往还会热上一段时间，短则半个月，长则一个月，这段时间在命理上被称为“长夏”的尾巴。

究竟要热多久？

这里面有个硬指标，叫“三伏”。

老话讲“热在三伏”、立秋往往还在中伏里头，或者刚进末伏、只要还在伏天里，那热浪就是合法的，是天地认可的、三伏天的计算，诚然...不过...那是相当讲究，是依据“庚日”来定的、庚属金，金怕火，所以庚日要伏藏起来，这就叫“伏”。

立秋后高温持续天数，很大程度上取决于立秋那天距离“末伏”结束还有多久。

假如立秋来得早，还在中伏中间，那后面还有个完整的末伏等着，这就是典型的“秋后一伏”、这一伏，那可真是热死牛、十天起步，加上前后的拉锯战，半个月的高温是跑不掉的、要是赶上“母秋”，那热度更是要翻倍。

（什么是公秋母秋？这说法在民间传得神乎其神，其实就是看立秋的具体时辰、单双日之分，或者白天黑夜之分、虽然学术界对此不置可否，但老百姓的体感往往很诚实——有的年份立秋后确实凉快，有的年份热得比大暑还凶。）

所以说，问立秋之后还要热多久，不如问问“金神”什么时候真正归位。

通常来说，得等到“处暑”这个节气、处暑，处，止也、就是暑气到此为止的意思、从立秋到处暑，这中间大概十五天、这十五天，便是秋老虎最猖狂的时候、这只老虎下山咬人，比夏天的热更难受、夏天的热是湿热，像蒸桑拿、立秋后的热，是燥热，像烤箱、水分被一点点抽干，皮肤发紧，嘴唇起皮，脾气也跟着暴躁。

这半个月，是火金交战最激烈的时刻。

火不愿意退场，金想要上位、两股能量在天地间拉锯、表现在天气上就是早晚可能稍微有一丝丝凉意——真的只有一丝丝，不仔细体会都感觉不到——但中午依然暴晒。

只有等到处暑一过，或者说，等到那一阵真正的“一场秋雨一场凉”下来，火气才算彻底被浇灭。

算下来，立秋后高温持续天数，普通在15天到24天左右。

但也别把话说死了。

每年的五运六气都不相同、有的年份火运太过，那别说处暑了，过了白露还得穿短袖，这种“秋老虎”能拖个大长尾巴，始终扫到九月底、有的年份金水之气来得早，立秋当天一场暴雨，气温直接腰斩，那就算是老天爷赏饭吃，提前入秋。

这里面有个很有意思的现象。

许多人会发现，我觉得，立秋后的热，与之前的热，体感不相同、夏天热得人发昏，那是阳气外散、立秋后的热，热得人心里发慌，那是阳气开始内收，但外面还包裹着一层火壳子、这就好比一个包子，皮是烫的，也就是说馅儿开干凉了，或者反过来，但这中间的温差，让人体困难适应。

所以这期间最容易生病。

从命理视角看，这段时间最忌讳“贪凉”。

看着日历立秋了，除非...否则...觉得该贴秋膘了，大鱼大肉往上端、或者觉得还是热，冷饮冰棍拼命灌、这就乱了套、立秋之后还要热多久，这不仅是个天气问题，更是个身体能量管理的情况、外面的天热，是余火、身体里的热，可能是虚火。

这时候，哪怕热，也得忍着点。

古人讲究“顺时而动”、既然天还要热，那就让它热、不要强行用空调把室温降到冰点，那是逆天而行、立秋后的高温，其实是在帮人把体内沉积了一夏天的寒湿给逼出来、这是最终的机遇、假如这时候强行制冷，寒气封在骨头里，到了冬天，那罪可就有得受了。

再聊聊那个让人好问的“庚日”。

为什么定个日子要用“庚”？甲乙丙丁戊己庚辛壬癸，十个天干，庚排第七、数字七，在传统文化里是个很奇妙的转折点、逢七必变、就像人死后有头七，音律有七音、庚金主肃杀，主变革、三伏天的结束，必然是以庚日的到来为标志。

只有强大的金气，才能斩断连绵的火气。

这立秋后高温持续天数，其实就是在等待那个足够强大的“庚金之气”积聚起来，给炎热来上最终一刀。

这一刀砍下去，凉风就来了。

在此之前，不管是蝉鸣还是热浪，都是强弩之末。

还有一种说法，叫“早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛”、这又是民间的一套算法、说是看立秋的时间点是在上午还是下午、假如是上午，这年秋天来得早，往深了想想看，凉得快、假如是下午甚至晚上那就要做好长期抗战的准备。

这种说法准不准？

一半一半吧、气象万千，哪里是一个简单的早晚就能概括的？但它反映了人们对凉爽的极度渴望、那种盼着风起、盼着雨落的心情，千百年来都没变过。

要是碰上今年是个“晚立秋”，再加上还在中伏里头，那这“秋老虎”绝对不是吃素的、它得把那一身虎皮抖擞开了，晒得你头皮发麻。

立秋之后还要热多久？

除了看天，还得看地。

地理位置不相同，这答案能差出十万八千里、在北方，立秋可能就是个分水岭，早晚温差一下子就拉大了，哪怕中午热，晚上得盖被子、这即是金气重的表现，肃杀之气来得快。可在南方？

呵呵。

南方立秋，基本是无感的、广东、福建那边的人来说，立秋？那是日历上的事，跟生活有什么关系？在那边，立秋后高温持续天数，可能得按月算，甚至按季度算、那时候的立秋，不过是给还在穿短袖短裤的人们提供了一个吃西瓜的借口罢了、南方的火气，那是地火，地气自身就热，加上天上的太阳，上下夹攻，金气根本进不来。

想要凉快？等寒露吧，或者霜降。

在这之前，所谓的“秋意”，不过是空调房里的想象。

若是从五行能量的流转来看，这段时间的“热”，其实也是一种“炼”、真金不怕火炼。秋天属金，这金气初生，不经过这最终的一番火炼，怎么能成器？怎么能变得坚硬、肃杀？

于是乎，别抱怨热。

这热，是在给秋天的丰收打底子、没有这最终的一把火，庄稼熟不透，果子不甜。

甚至可以说，立秋后的高温，是大自然的一种恩赐，虽然这恩赐让人有点汗流浃背、它在把万物最终的生机逼进果实里，把能量从枝叶收回到种子中。

这过程，必须得热，必须得燥。

假如不热，反倒不正常了、该热不热，五谷不结。

看着窗外那白花花的太阳，别把它当成敌人、哪怕立秋之后还要热多久这个问题让你心烦，也得承认，这阳光里透着一股子成熟的味道、不再是夏天那种单纯的狂躁，而带上了一点点深沉的厚度。

这或许就是季节更替的玄机。

界限从来都不是泾渭分明的、黑与白之间有灰，热与冷之间有温、立秋后的这段日子，就是那个灰色的、温热的过渡地带。

在这个地带里，人得学着像猫相同。

猫怎么做？

找个阴凉地儿，趴着，眯着眼，不动、心静自然凉，这话听着虚，但在火金交战的时候，是真理、身体里的火气要是跟着外面的火气共同窜，那人就废了、得沉住气，把心神收回来，就像农民把粮食收进仓里相同。

等到哪天晚上睡觉时忽然觉得不用开风扇了，甚至想扯过一条薄毯子盖肚子的时候，你就知道，那只老虎走了。

它走得悄无声息。

那时候，真正的秋天，才算是把脚迈进了门槛。

至于现在？

擦擦汗，喝口茶，接着熬吧、这天还要热上一阵子，这高温还要持续些天数，这是天道的安排，谁也改不了、与其盯着日历数日子，不如享受这最终一段能让你大汗淋漓的时光、毕竟，等寒风真的刮起来时候，你可能又会怀念这会儿太阳晒在背上的滚烫了。

谁知道呢？人总是这么矛盾。