那个令人窒息的夏天，空气里仿佛塞满了湿透的棉絮，粘在皮肤上怎么甩都甩不掉，是不是感觉骨头缝里都在冒汗？还是那种黏糊糊的冷汗？

那时候满大街的人都在问，这日子什么时候是个头？盯着日历翻来覆去地看，2022年入伏是哪一天？这不只是是一个日期的问题，这是一场有关“气”的博弈。

七月十六日。

记住这个日子、2022年的7月16日，那一刻，大门敞开。

但这扇门里放出来的不是凉风，是火，是潜伏在地底下的那股子纯阳之火，要把身体里积攒了一年的阴寒湿毒全逼出来、这就是所谓的“伏”。

为什么是这一天？

许多人只知道看手机上的天气预报，却丢了老祖宗看天的眼睛、夏至三庚便数伏、这口诀念得顺溜，真懂的人有几个？夏至，太阳到了最北边，影子最短，但这还不是最热的时候、热气得攒，像烧开水，火开到最大，水还得过一会儿才沸腾。

得数“庚”。

天干地支里的“庚”，五行属金、金怕什么？怕火、夏天是火的天下，火旺得要把天都烧穿了，金气根本没法抬头，只能趴在地上藏起来，躲起来、这就叫“伏”、伏，就是潜伏，基于常识判断即是趴着不动。

2022年的夏至在6月21日。

往后数。

第一个庚日，6月26日，庚午日、这天还不行，火气刚起头。

第二个庚日，7月6日，庚辰日、热浪开始翻滚了，但还不是正日子。

第三个庚日，7月16日，庚寅日。

这就是了。

这一天，2022年入伏是哪一天这个问题的答案就像铁板钉钉相同，落在了7月16日、庚金彻底认怂，伏身在地，三伏天的大幕正式拉开。

别急着开空调。

还得看这张2022年三伏天时间表，这里面藏着玄机、那一年的伏天，不是三十天，是整整四十天。

超长待机。

初伏，从7月16日开始，到7月25日结束、这十天，只是开胃菜、头伏饺子二伏面，这时候吃饺子，是为了开胃，是为了在苦夏里把那口元气提上来。这事儿吧它有个门道，

然后是中伏。

这才是真正的修罗场。

7月26日，一脚踏进中伏的门槛，始终要熬到8月14日、整整二十天。

为什么是二十天？

因为当年的立秋在8月7日、老规矩，夏至三庚数初伏，夏至四庚数中伏，立秋后一庚数末伏、从7月26日开始算中伏，中间跨了个立秋，下一个庚日要等到8月15日去了、这中间的时间拉得太长，老天爷觉得这把火烧得不够透，那就多烧十天。

这就是为什么那一年觉得格外难熬。

末伏，你细品是不是这个理儿，8月15日到8月24日。

这时候，立秋虽然过了，早晚可能有一丝丝凉意，也就是那一丝丝，骗了多少人脱衣服、喝冰水？那是“秋老虎”回头咬人，最毒不过这最终十天。

看这2022年三伏天时间表，40天的全长版。

这40天里，天地之间的阳气最盛、但这阳气是浮在表面的、人的身体也是相同，外热内寒、地下的井水在夏天是凉的，人的肚子在夏天也是凉的。

那时候是不是总想喝冰镇可乐？

一口下去，爽。

那一瞬间的爽，就是给身体埋下的雷、2022年是壬寅年，水木之年、天干透出壬水，地支坐下寅木、水生木，木生火、那一年的湿气本来就重、三伏天那40天，其实是上天给的一次机遇，更为重要的是用天上的火，参考天地之间的阳气最盛的标准流程把身体里那股子因为贪凉积攒的寒湿给烤干。

可惜。

大多人都躲在恒温26度的房间里，错过了这场天赐的“桑拿”。

再回头看7月16日这个节点、庚寅日、寅木是火的长生之地、这一天入伏，代表着火气是源源不断的，是有根基的、这不是那种烧一下就灭的草火，是深山老林里烧起来的炭火，持久，渗透力强。

在这张时间表里，每一个日期的转换，都是气的流转。

7月25日交接7月26日，初伏转中伏、气场变得更黏稠、那段时间，人的脾气是不是特别暴躁？路边的狗都懒得叫唤。

8月14日交接8月15日，中伏转末伏、那时候刚好过了立秋、金气开始慢慢抬头了，火气虽然还在，但已经是强弩之末、两种力量在打架、身体敏感的人，关节会开始酸痛，旧伤会隐隐作痛、这就是金火相战。

许多人只把三伏天当成一个避暑的时间段。

哪怕是知道了2022年入伏是哪一天，哪怕手里攥着2022年三伏天时间表，也只会在日历上画个圈，然后继续无视身体发出的信号。

说起来，这40天，是身体在“回炉重造”。

毛孔整个打开。

就像一扇扇窗户、假如这时候吹进来的是冷风，那这一年都别想好过、假如这时候晒的是后背，吸纳的是阳气，那这一年的冬天，手脚或许就不那么冰凉了。

这道理简单吗？

so easy得吓人。

可又有几个人真的去做了？

都在抱怨热、热是苦、苦能去火。

2022年的那个夏天，那40天的煎熬，现在回想起来，是不是有点恍惚？时间是个奇怪的东西，身在其中的时候度日如年，过去了又觉得弹指一挥间。

那些在7月16日吃过饺子的人，在7月26日吃过面的人，在8月15日吃过烙饼摊鸡蛋的人，把日子过成了仪式、这仪式不是，是顺应。

顺着天时走。

天让你热，你就热、天让你出汗，你就出汗。

这才是活着的智慧。

对着那张时间表，再仔细琢磨琢磨、初伏的庚寅，中伏的庚子，末伏的庚申。

发现了吗？

地支在变。

从寅木的长生，到子水的帝旺（对水来说但对火是冲克），再到申金的临官、这一路走来，气的性质完全不同。

初伏是火势初起，带着木的生发之气，热得有生机。

中伏那是真火硬烤，加上子水的暗流涌动，湿热交蒸，最是难受。

末伏到了庚申，金气回归，火金交战，燥热，干热，像要把人的水分都抽干。

故而，光知道哪天入伏不够、还得知道这伏天里的气是怎么走的。

2022年的那个夏天，教会了身体什么？

或许只是记住了一身黏腻的汗水、或许是空调房里的一场感冒、又或许，是在某个午后，突然明白了为什么要“冬病夏治”。

那时候的阳光，是不是特别刺眼？

刺眼就对了。

那是能量。

巨大的、无私的、甚至带着点毁灭性的气场，毫无保留地泼洒下来、接得住，是药、接不住，是火。

至于那个被反复提起的日期，7月16日，它只是一个刻度、时间长河里的一个小小的记号。

但就是这些记号，把混沌的日子切分得清清楚楚。

让人知道，什么时候该进，由此带来的结果是什么时候该退，什么时候该藏。

那一年已经过去了。

那40天的热浪也散了。

但那个夏天的伏气，真的散干净了吗？还是留在了身体的某个角落，等着下一个轮回？