立冬的来历与风俗，听起来像是一本落满灰尘的老黄历里的旧事，但若是真懂行的人，便知道这绝非简单的日历翻页，而是一场天地能量的剧烈交接。

风向变了，感觉到了吗？

不是那种吹乱头发的微风，是那种带着肃杀之气、能钻进骨头缝里的寒意，这便是立冬的信号、这时候探讨立冬的来历与风俗，其实是在探讨人类怎样在这个巨大的宇宙能量转折点上寻找安身立命的姿势、许多人以为立冬就是“冬天开始了”，这太浅显，太表面、在命理学的视角里，立冬代表着卦象的更迭，代表着“水”这种五行元素正式接管了天地间的话语权、古人讲究“天人合一”，这四个字可不是挂在嘴边的口号，而是实打实的生存法则、立冬节气传统习俗介绍的核心，永远离不开一个字——“藏”。

为什么要“藏”？看这两个字：立，建始也、冬，终也，万物收藏也、这可不是随便说说的、《月令七十二候集解》里写得清清楚楚，万物到了这个时候，都要把生机收敛起来，就像农民把粮食锁进仓库，动物钻进洞穴装死、这是一种极高明的智慧、不懂得藏的人，在冬天会耗尽元气，来年春天就发不出芽、立冬的来历与风俗，说白了，就是一部有关“怎样正确地认怂”的教科书、在这个节气，阳气潜藏入地，阴气极盛，若是这时候还要像夏天相同张牙舞爪地释放能量，那就是在跟天道对着干。

提到立冬节气传统习俗介绍，饺子这个东西是绕不过去的坎。

北方人哪怕是天塌下来，立冬这天也得吃顿饺子、是饿吗？是馋吗？从历史维度对比都不是、这是一种仪式，一种咒语般的心理暗示、饺子，谐音“交子”，意为新旧交替的时间节点、立冬是秋去冬来的交接时刻，吃饺子就是为了应这个“交”字、更有趣的是那句老话：“立冬不端饺子碗，冻掉耳朵没人管、”听听，说句不怕得罪人的，多狠的诅咒、其实这背后藏着一段医圣张仲景的往事，当年的“娇耳汤”是为了治冻烂的耳朵、现在虽然没人会因为不吃饺子就真掉了耳朵，但这种风俗已经刻进了骨血里、吃下去的不只是是面皮包肉，是那个古老年代对寒冷的敬畏，是对身体发出的第一道保暖指令。

再往深了看，尽管...但是...除了吃饺子，南方地区的“补冬”也是立冬的来历与风俗里浓墨重彩的一笔。简而言之

为什么非要在这个时候大鱼大肉？平日里吃得还不够好吗？这叫“虚受补”、经历了春耕夏耘秋收，身体里的能量库几乎被掏空了，到了立冬，假如不往里面填点高热量的东西，拿什么去抵御接下来长达三个月的严寒？广东人煲汤，福建人吃羊肉，江浙一带吃鸡鸭，虽然食材不同，以教给咱们大伙儿的不只是吃什么的构造来解析但逻辑是相同的：把能量封锁在体内、这不只是是饮食习性，这是一种顺应天时的养生策略、立冬节气传统习俗介绍里常提到的“滋阴补阳”，其实就是在给身体这座房子加固供暖系统、不懂这个道理，冬天就会手脚冰凉，那便是身体在抗议，在报警。

还有个被现代人遗忘得差不多的风俗——祭祖。

以前皇帝在立冬这天，要率领文武百官到北郊设坛祭祀、为什么是北郊？因为北方属水，主冬，主黑、皇帝还得穿黑色的衣服，骑黑色的马，甚至连旗帜都是黑色的、这场面，光是想想就觉得庄严肃穆，甚至带着一丝压抑的神秘感、这就是对“冬神”的敬畏、民间也没闲着，老百姓要拿时令的佳肴去祭拜祖先，告诉列祖列宗：“今年的收成入库了，哪怕冬天再冷，咱们家也有粮吃，请祖先放心、”这种人神对话的仪式，是立冬的来历与风俗里最具有精神力量的部分、它把活着的人与逝去的人，通过时间与食物连接在了共同。

现在的年轻人，大概困难理解那种对“冷”的恐惧与敬畏了。

暖气一开，空调一吹，似乎冬天就不存在了、但身体是骗不了人的，命理更是骗不了人的、立冬一过，天地间的磁场就变了、有没有发现，往深了想想看，这时候人的情绪容易低落？容易想睡觉？别抗拒，这是正常的、这正是立冬节气传统习俗介绍里隐含的生理规律、古书上说“早卧晚起，必待日光”，就是让你跟着太阳的节奏走、太阳没出来，你就别在那瞎折腾、这时候早起锻炼，不仅没益处，反而是在耗损阳气、真正的养生高手，这时候都是“懒”的、这种“懒”，是顺应天道的“懒”，是大智慧。

甚至在部分更古老的说法里，立冬还要看风向，占卜来年的收成。

假如立冬这天刮西北风，那明年可能是个好年景、要是刮了南风，老农们的眉头就得锁起来了、虽然现在有了天气预报，不再依赖这些土法子，但这种时刻关注自然细微变化的习性，恰恰是我们现在最缺失的、立冬的来历与风俗，教给咱们大伙儿的不只是吃什么、做什么，更重要的是一种“觉知”、觉知寒来暑往，觉知盛极必衰，觉知在最寒冷的时候，怎样保存火种。

写到这里，忽然觉得窗外的风声更紧了些。

这风声里，仿佛能听到千百年前人们在这个日子里的祈祷声、那时候没有羽绒服，没有暖宝宝，面对漫长的凛冬，他们只能靠吃进去的热食、身上穿的厚棉袄，以及对天地的敬畏心来熬过这一关、立冬，从来就不是一个简单的节气，它是一道门槛、跨过去，就是一片银装素裹的寂静世界、在这个世界里，喧嚣被冻结，欲望被冷藏，剩下的只有生存的本能与对来年春天的隐秘渴望。

至于那些繁杂的立冬节气传统习俗介绍，不管是吃饺子也好，补冬也罢，甚至是在家里摆上一桌祭品，归根结底，都是为了让自己这具肉体凡胎，能跟上宇宙运行的节奏、别掉队、掉队的后果，身体知道，运势也知道。

这时候，是不是该去厨房看，那锅水烧开了没有？亦或是，静静地坐一会儿，感受一下那股从脚底板升起的、想要冬眠的慵懒念头？这念头从何而来？