是不是觉得明明复习得天衣无缝，怎么一上考场脑子就跟浆糊相同，平时倒背如流的公式就在嘴边打转，死活写不下来？

见过太多这样的案例，十年来看过几千张八字，许多时候根本不是平时积累不够，纯粹是败在了“临门一脚”的气场管理上这一脚若是踢歪了，那便是满盘皆输的局面，着实令人扼腕叹息、考试前一天晚上禁忌，这绝不只是是封建，而是一种人体生物磁场与环境气场的高精度调控，古人讲究“静气凝神”，这“神”若是散了，那笔下的墨水都是虚的，写出来的答案自然也就飘忽不定、许多人根本不把考试前一晚饮食注意事项当回事，觉得吃饱喝足就有力气考试，大错特错，简直是拿着前程在开玩笑，胃里塞满了膏粱厚味，脾胃的土气被壅滞，那清阳之气怎么可能升得上去，脑袋不发昏才怪。

先来说说这最容易被忽视的嘴边事，也就是考试前一晚饮食注意事项，这可不是简单的卫生问题，而是关乎五行生克的严密逻辑。

脾胃在五行里属土，土主运化，也主“意”，这个“意”就是记忆力与专注力，假如这天晚上吃得太撑，或者是吃了众多生冷油腻的东西，就好比给运转精密的齿轮里倒了一桶胶水、比如说有些人觉得要补脑，大半夜炖个猪蹄或者喝个浓鸡汤，这油脂一下肚，脾胃得调动全身的气血去化解这团油腻，哪还有多余的能量供给大脑？这就是典型的“土壅木郁”，本来第二天早上需要肝木之气来生发思维，结果被这一堆积食死死压住，反应能不迟钝吗？还有那些爱吃麻辣烫、火锅来解压的，辛辣之物主发散，吃完是大汗淋漓很爽，但这一散，把好不容易积攒起来的“精气神”全给散出去了，第二天坐在考场上只觉得心浮气躁，屁股底下像长了刺，根本坐不住，这就是气虚的表现、所以真正的考试前一晚饮食注意事项，只有...才...核心就在于“平补”与“清淡”，吃点温热的粥，来点容易消化的根茎类蔬菜，让脾胃处于一种微微工作的状态，既不空转也不过载，这样气血才能平稳地输送到大脑皮层，第二天调取记忆的时候才能像抽丝剥茧相同顺滑。

再谈谈那些看似莫名其妙但极具杀伤力的考试前一天晚上禁忌，这些规矩听起来或许有些神神叨叨，但背后都是有气场学依据的。

比如说洗头这件事，许多人习性睡前洗澡洗头，觉得清爽，假如是平时倒也无妨，但在大考前夜，洗完头假如不彻底吹干，湿气裹挟着寒气侵入头皮，头为诸阳之会，这点湿寒就像是在阳气最旺盛的地方蒙了一层雾、这层雾不散，第二天看题目就会出现“视而不见”的情况，明明题目问的是选错误的，你非要选正确的，明明算出来是正数，手一抖写成负数，这都是阳气受阻、灵台不清的表现、更有甚者，大半夜还在那里剪指甲，指甲是什么？那是“筋之余”，是人体气机延伸出去的末梢，就像是天线的尖端，大考前夜正是需要聚气的时候，你咔嚓咔嚓把这接收信号的天线尖端给剪了，等于是在人为地制造气场的破损，这种微小的破损在平时看不出来，但在高强度的精神压力下，就会被无限放大，造成心态莫名其妙地崩盘、所以说，这一类的考试前一天晚上禁忌，其实是在保护你自身能量场的完整性，让你像一个充斥气的皮球，这一脚踢出去才能弹得老远，而不是像个泄气的皮球，软塌塌地滚两圈就停了。

还有一个极其致命的误区，就是所谓的“临阵磨枪”。

许多考生或者家长觉得，哪怕多看一个知识点也是赚的，于是挑灯夜战直到凌晨两三点，这种做法在命理气运上叫做“耗真元”、子时（晚上11点到凌晨1点）是胆经当令，丑时（凌晨1点到3点）是肝经当令，这两个时辰是一天中阴阳交替、推陈出新的关键时刻，假如这个时候还在极度用脑，那就是在透支第二天的“火”、人的精神就好比一盏油灯，油量是有限的，你为了那一两个不必须考到的知识点，你听听我的门道，把灯芯挑得老高，烧得噼里啪啦响，看着是亮堂了，结果把底下的油给烧干了，等到第二天真正需要大放光明的时候，灯枯油尽，脑子里一片空白，连最简单的名字都可能写错位置、这种得不偿失的行为，绝对是头号的考试前一天晚上禁忌，真正的高手，在这一晚都是早早收起书本，甚至连书包都不要去整理，保持一种“空”的状态，让大脑彻底放空，就像把水杯里的陈水倒干净，第二天才能装进新的灵感，若是杯子已经满了，再往里倒什么都是溢出来的，毫无有价值 。

说到整理书包，这里面也有讲究，切记不要在临睡前慌慌张张地翻找准考证与文具。

这种“寻找”与“慌张”的动作，会制造一种名为“缺”的心理暗示，这种暗示会带入梦境，甚至带入第二天的潜意识、许多人在考场上总觉得少带了东西，或者总是担心填涂卡涂错了，就是前一晚这种慌乱磁场的延续、最佳的做法是在下午就把所有东西像摆放祭品相同整整齐齐地码好，放在门口显眼的位置，晚上看都不要看一眼，要相信“物归其位”的力量，这种笃定感才是最强的护身符、至于饮食方面还得再啰嗦几句，千万别碰那些平时没吃过的“高级货”，什么深海鱼、进口奶，肠胃是有记忆的，它习性了粗茶淡饭，突然来个异国风情，它不仅不吸收，反而会产生排异反应，一言以蔽之到时候拉肚子跑厕所事小，把那股“定气”泄掉了才是大事，严谨遵守平时的饮食习性，稍微减量，这就是最上乘的考试前一晚饮食注意事项。

房间的光线也是个被严重低估的因素。

这一晚，卧室的灯光切忌惨白刺眼，那种白光属金，你发现没，像极了爱情，金气肃杀，容易让人神经过度兴奋且带有攻击性，不利于养藏、最佳换成暖黄色的灯光，参考甚至带入第二天的潜意识的标准流程土生金，暖光能安抚躁动的神经，营造一种类似“母体”的安全感、甚至可以在床头放一个橘子或者苹果，不吃，就是闻那个味儿，天然果香能疏肝理气，比什么安神补脑液都管用、那些杂乱无章的补药，能不喝就不喝，是药三分毒，药物的偏性进入身体，身体还得花力气去平衡它，这又是一笔额外的能量开销。

要是躺在床上翻来覆去睡不着怎么办？

千万别强迫自己睡，与此同时越强迫越是心火旺，这时候就躺着，闭目养神，想象自己的呼吸像潮水相同，一来一回，哪怕没睡着，身体也在充电、最忌讳的就是拿起手机刷短视频，那些碎片化的信息流其实呀最强的“神魂粉碎机”，一刷几个小时，原本凝聚起来的一点专注力被打得粉碎，第二天脑子里全是那些杂乱无章的背景音乐，根本静不下来思考、这也是绝对不可触犯的考试前一天晚上禁忌。

曾经有个学生，平时成绩平平，就是听了劝，前一晚什么书都不看，喝了一碗小米粥，早早泡了个脚上床，把房间收拾得一丝不苟，第二天进考场的时候，那状态简直是如有神助，平时做不出来的难题，居然靠着直觉蒙对了方向，这就是气场调理到位的典型表现、而另一个学霸，非要熬夜背单词，还吃了顿海鲜大餐庆祝考前放松，结果半夜急性肠胃炎，第二天脸色蜡黄地进了考场，连卷子都没做完。这其中的因果关联，难道只是是巧合吗？

命运这东西，有时候就在这一粥一饭、一念一睡之间悄然改变了轨迹。

当所有人都在拼命往脑子里塞东西的时候，你若懂得做减法，懂得怎样“养”这口气，那你就已经赢在了起跑线之前，毕竟考试考的不仅是知识，更是对自身状态的掌控技能 。

那么，今晚的这盏灯，你是打算早早熄灭，还是继续让它透支着明日的光亮？