眨眼功夫，年假进度条这就快过半了，是不是还在被窝里赖着？别光顾着刷手机，今儿日子特殊，大年初四，老皇历上讲究可多了、前几天要是忙着走亲戚累得够呛，今儿正好是个休整的好机遇，但有些事儿，还真就得讲究讲究，这可是关系到这一整年家宅安不安宁的大事。

接灶神：全家点名一个不能少

还得回想腊月二十三那天，咱们恭恭敬敬送灶王爷上天言好事，这几天家里那是“无政府状态”，也没人记你偷吃零食、今儿不相同了，灶王爷要查户口本了、传说初四下午，灶神爷带着玉皇大帝的旨意与一年的福运重回人间。

这时候家里得准备点水果、糕点，以前老人常说，这叫“接风洗尘”、最关键的一点，今儿尽量别出远门、灶神爷回来第一件事就是清点人数，一看这家人不齐，甚至家里冷锅冷灶的，搞不好觉得你不重视，福气就给你减半了、我都记得小时候想溜出去找小伙伴打雪仗，硬是被我妈按在家里剥蒜，那时候不懂，现在想想，一家人整整齐齐坐在共同，这自身就是福气。

「今日必看」正月初四最新风俗全解析，精准避坑指南

吃折罗：剩菜里的大智慧

听到吃剩菜别皱眉头、初一到初三，家里肯定大鱼大肉剩了不少，倒了是真败家，留着占冰箱、老祖宗早就给想好招了，这叫吃“折罗”。

把这几天的剩饭剩菜，统统倒进一个大锅里烩一烩、别说，各种滋味互相渗透，那味道比刚做出来还醇厚、这不只是是为了省钱，更是一种惜福的表现，寓意着“扔穷”、把旧年的富余都装进肚子里，化作新年的动力、当年在老家，看着奶奶把红烧肉、丸子、炸豆腐烩在共同，配上热馒头，那滋味，真是给个皇帝都不换、记住啊，今儿吃饭千万别剩碗底，吃得干干净净，日子才能过得红红火火。

三羊开泰：别跟羊过不去

神话传说里，女娲造人之前先造六畜，正月初四刚好轮到造羊、所以今儿也叫“羊日”。

1、千万别杀羊、虽说现在咱也不太可能在家里杀羊，但这个习俗背后的逻辑得懂：也是祈求风调雨顺、老理儿讲，今儿天气好，那这一年的羊就养得壮，引申到现在，就是畜牧业兴旺，物产多样。

「今日必看」正月初四最新风俗全解析，精准避坑指南

2、碰上好天气，心情也得跟着好、要是今儿是阴雨天，更得注意调整心态，别把坏情绪带给家里人。

忌讳动针线：给媳妇放个假

以前那是男耕女织，女人一年到头没个歇时候、初四这天，所有针线活都得停、老话说“初四动针线，挑了龙王筋”，听着挺吓人，其实就是找个理由让家里的顶梁柱——女性长辈们歇一歇。

这天动了剪刀或者针线，预示着新的一年里是非多，容易跟人起口角，甚至生活里全是“针尖对麦芒”的糟心事、哪怕扣子掉了，今儿也先别缝，凑合一天，或者换件衣服穿。为了家庭与睦，这点小迷信，信一信也没坏处，还能让老妈或者媳妇少干点活，何乐而不为？

摔打也要看时辰：碎碎平安有讲究

过年期间最怕打碎东西，尤其是小孩手滑、真要是不小心打碎了碗碟，别急着骂孩子、今儿虽然讲究多，但也是包容度很高的一天。

赶紧念叨几句“岁岁平安”，把碎瓷片用红纸包起来、千万别立马扔垃圾桶，先放在神案底下或者是角落里，等着过两天“送穷”的时候共同扔、这种仪式感，其实是给自己一个心理暗示：坏事变好事，破财能免灾、生活嘛，心态最关键。

哪怕在家躺平：也要精气神十足

说了这么多，其实核心就一个：敬畏传统，回归家庭。

初四是年俗里的一个转折点，从前几天的狂欢喧嚣，开始慢慢收心，准备迎接即将到来的财神爷（初五）、别披头散发地混日子，把自己收拾利索了，屋里稍微归置归置，特别是厨房，必须要把灶台擦得锃亮、灶神爷看着舒服，保不齐手一挥，今年你家灶火最旺，日子最顺。

这一天，不争不吵，安安静静吃顿“大杂烩”，陪家里老人聊聊天，等着神仙归位、福气这东西，往往就藏在这些不起眼的细节里、别总觉得风俗是迷信，那是老一辈人对美好生活最朴素的向往，照着做，图个吉利，心里也踏实。