这个点，总是有人揪着问，甚至半夜三更发信息来轰炸——晚上立春躲春可以睡觉吗？

真的，这些年被这个问题缠得脑仁疼。

要是立春正好卡在半夜，比如凌晨两三点，难道还要像修仙相同，瞪着眼睛干坐到天亮？硬挺着不睡，第二天顶着个熊猫眼，哈欠连天，神思恍惚去上班，这叫躲春？这叫找罪受。甚至可以说，这自身就是一种“气”的败坏，还没开始新的一年，先把精气神给耗干了，这运气能好得起来？

要是真懂点门道，就该知道，躲春睡觉不仅可以，甚至可以说——假如你不懂怎么静坐冥想，睡觉反而是最安全、最高级的躲春方式。

为什么？

许多人把躲春想得太复杂，太神神叨叨、觉得必须得摆个阵，烧个香，念个咒、其实把这层窗户纸捅破了，道理简单得吓人、立春是什么？是两个太岁交接班的时候、就好比两股巨大的洪流在交汇，旧的年运要退场，新的年运要进场，这两股气流撞在共同，就会产生一种看不见的漩涡与波动。

这种波动，咱们肉眼凡胎看不见，但身体能感觉得到。

就像有些敏感的人，变天之前关节会疼，立春交节那会儿，心气容易浮躁，容易甚至莫名其妙想发火，或者突然这就觉得悲从中来、这就是气场乱了。

躲春，躲的其实呀这个“乱”。

你说，是一个大活人清醒的时候念头杂乱，还是睡着的时候念头杂乱？基于已知解决方案我寻思着，清醒的时候，你看见手机上一条不好的新闻，心里“咯噔”一下，气就乱了、听见窗外一声狗叫，吓了一跳，魂就不定了、与其这样心猿意马地干坐着，倒不如把两眼一闭，睡过去。

睡着了，人的六根——眼耳鼻舌身意，基本就关闭了。

就像是把房门关紧，外面刮风下雨，甚至打雷闪电，只要你睡得沉，这外面的“乱”就干扰不到你内在的“静”、这就叫——以静制动。

但是——

这里有个巨大的陷阱。

晚上立春躲春可以睡觉吗？答案是肯定的，但绝不是往床上一躺，被子一蒙那么简单、这也就是为什么要讲究躲春睡觉的正确方法、这里面的讲究，假如不注意，睡了比不睡还麻烦，甚至可能在睡梦中就把这一年的“晦气”给吸进去了。

这绝不是危言耸听。

见过太多例子、有的缘主，立春那晚确实睡了，但睡之前跟老公吵了一架，带着一肚子气睡觉，结果交节的那一刻，正好是他在梦里咬牙切齿的时候、这一年的运势，好得了吗？还有的，窗户大开着，穿堂风呼呼地吹，人是睡着了，但身体的毛孔是张开的，那股子交节时的肃杀之气，全被身体像海绵吸水相同吸进去了，过完春节就开始生病，怎么查也查不出毛病，就是浑身不得劲。

故此，怎么睡？

这才是关键。

要把卧室当成一个严密的“茧”。

蚕在化蝶之前，要把自己包裹得严严实实，不受外界一丝干扰、立春那晚的卧室，就是这个“茧”、门窗必须关好，不只是是防风，更是为了锁住室内的气场、窗帘，这是最容易被忽视的——必须拉得严丝合缝。

别留缝。

别觉得留条缝透气、那一晚，外面若是月黑风高，或者霓虹闪烁，光影陆离，都会通过那条缝射进来、光也是一种磁场，也是一种煞、特别是现在城市里的光污染，那些杂乱无章的霓虹灯，红的绿的，照在床头，那就是在干扰你的神魂。

要把自己封在黑暗里，封在安静里。

只有在一个相对封闭、安稳的空间里，人的神魂才能真正安定下来、这时候，不管外面的太岁怎样交接，不管天地之气怎样激荡，你在这个小小的“茧”里，自成一个小宇宙，安稳如山。

还有个细节，说出来可能有人觉得啰嗦，但必须得提。

睡前别看手机。

我知道这困难，现代人离了手机像丢了魂、但立春躲春那晚，尤其是交节前的一个小时，哪怕是半个小时，把手机扔远点、手机里那些碎片化的信息，短视频里的大悲大喜，都会极大地扰动心神。

你看个搞笑视频笑得前仰后合，或者看个悲情剧哭得稀里哗啦，这心神的波动幅度太大了、带着这种剧烈波动的情绪入睡，那是大忌、那种状态下入睡，神魂是不稳的，像是一艘在暴风雨里飘摇的小船。

这时候假如正好赶上立春交节的那个点，天地气场一冲，那艘小船不仅容易翻，甚至可能触礁。

正确的方法是，提前洗个热水澡，把一身的疲惫与浮尘洗掉、换上一身舒服的、宽松的睡衣。别穿那些紧绷绷的，或者颜色太过刺眼的大红大紫的睡衣——别听外面瞎忽悠说躲春必须要穿红，睡觉的时候穿一身大红，那是让神经亢奋，怎么能睡得安稳？

要穿柔与的颜色，米色、浅灰，让视觉与触觉都慢下来。

坐在床边，别急着躺下。

发会儿呆。

就是纯粹的发呆、脑子里什么都别想，或者想想这一年有什么值得感恩的事，哪怕是吃了一顿好饭，遇见了一个好人、让心头生出一点点暖意，一点点柔与、这点暖意，就是护体的阳气。

带着这点暖意，毋庸置疑的是慢慢躺下，调整一个最舒服的姿势。

这里有个只有老手才知道的窍门——“吉祥卧”。

也不强求非得像佛像那样标准，但尽量右侧卧，手放在耳边，身体微微蜷缩、这种姿势，最能养心，最能防止做噩梦、立春交节的时候，气场动荡，人很容易做部分奇奇怪怪的梦、噩梦也是一种煞气的显化、假如能保持一个安稳的睡姿，不做梦，或者做个平淡的梦，那就是最佳的躲春。

假如家里有猫狗怎么办？

这点很有趣。

小动物的感官比人灵敏一万倍、立春交节那个点，有时候猫狗会突然不安，会叫唤，或者会在屋里乱窜、这就说明气场到了、躲春睡觉的时候，最佳别让宠物进卧室、不是不喜欢它们，而是怕它们突然的动静，惊了你的魂。

尤其是猫。

猫属阴，行动无声，半夜突然跳上床，或者在你耳边叫一声，那种惊吓在平时可能没什么，但在立春那个特殊的时刻，说不定会让人的心悸动很久、把它们安顿在客厅，给足粮水，关好卧室门，这就是对它们负责，也是对自己负责。

再说说枕边人。

这事儿挺尴尬，但不能不面对。

假如夫妻俩属相相冲，或者平时就容易拌嘴，立春这晚，要是条件允许，我寻思着关键在，分房睡、别觉得这是感情不好，恰恰是为了让这一年的感情更好。

两个人睡在共同，气场是互相交融的、假如一个人在躲春，另一个人却在旁边磨牙、打呼噜、翻来覆去烙饼，这躲春的效果就大打折扣、更有甚者，半夜为了抢被子这种鸡毛蒜皮的事吵一句嘴，那这一年的开头可就真“热闹”了。

要是实在分不开，那就哪怕背对背，各睡各的，互不干扰，心里默念一句“各自安好”，也就罢了。

还有人问，万一睡不着怎么办？

越想睡越清醒，脑子里像跑马场相同。

千万别强迫自己睡。

越强迫越焦虑，焦虑自身就是一种坏的气场、假如实在睡不着，也别开灯，别看手机、就闭着眼，躺着、听自己的呼吸声、一呼，一吸、把注意力全放在呼吸上。

古人讲“卧如弓”，其实更重要的是“心如灰”、像死灰相同不起波澜、只要身体是静止的，心是收敛的，哪怕意识是清醒的，这也算是“躲”过去了。

不需要非得像吃了安眠药相同断片才叫睡。

那种似睡非睡，迷迷糊糊的状态，其实是人体自我修复最佳的时候、就在那种混沌中，把新旧太岁的交接给“混”过去，把那股子冲击力给化解在无形之中。

至于醒来。

第二天早上醒来，千万别猛地一下坐起来。

那一晚你是“躲”过去的，醒来的时候，新的一年已经开始了、就像刚出生的婴儿第一次睁眼看世界，动作要轻，要缓、在床上赖几分钟床，伸个懒腰，活动活动手脚，让气血慢慢流转起来。

心里想的第一件事，要是高兴的事。

嘴里说的第一句话，要是吉利的话。

别一睁眼就骂：“，又要迟到了、”“烦死了，又要上班。”

哪怕只是对自己说一句：“起床了，又是新的一天、”语气也要是上扬的，是喜悦的。

这就是躲春睡觉的完整闭环、从入睡前的准备，到睡眠中的环境，再到醒来时的状态，每一个环节都是在调整气场，都是在顺应天时。

哪有什么神秘的魔法，不过就是顺势而为罢了。

有些人非要把躲春搞得像一场生离死别或者是重大的宗教仪式，弄得全家紧张兮兮，连路都不敢走，话都不敢说、那种紧张感，自身就是一种煞气、家里气氛压抑得像乌云盖顶，这哪里是迎春，简直是送葬。

真正的懂行，是举重若轻。

是该吃吃，该睡睡，与...形成鲜明对比但在吃睡之间，守住那一点规矩，守住那一份清静。

晚上立春躲春可以睡觉吗？

睡。

睡得香香的，睡得沉沉的、把那些烦恼、焦虑、冲突、霉运，都关在梦境之外。

等到一觉醒来，窗外阳光正好，或者是春雨初歇，你推开窗，深深吸一口气——那是春天的味道，是新一年的生机、那一刻你会发现，昨晚那场惊心动魄的太岁交接，已经被你用最舒服的方式，悄无声息地化解了。

这才是高手的活法。

别被那些条条框框吓住了。

假如必须要说有什么禁忌，最大的禁忌就是——恐惧、恐惧自己没躲好，恐惧来年运气差、这种恐惧，比不躲春还可怕、心安即是归处，心安即是福地。

那张床，就是你的福地。

要是今晚即是立春，听一句劝，早点洗漱，早点关灯、别管外面风云变幻，把被窝捂热了，把自己藏进去。

至于明儿会发生什么？

管他呢。

反正太阳照常升起，而你，睡饱了，精气神足了，就算是天塌下来，也得等你伸完这个懒腰再说，不是吗？