热。

真热。

还没到日子呢，地皮子就已经开始发烫了。都在问，不管是路边摇扇子的老大爷，还是写字楼里吹空调吹得头疼的年轻人，都在心里头琢磨同一个事儿：这日子到底什么时候是个头？或者说，这苦日子什么时候才算正式开始？

2023年三伏天从几号起头？这个问题问得好、问得人心惶惶，又不得不问。

似乎知道了那个日子，汗就能少流两滴似的、其实不是，知道了日子，是让你有个准备，把心里的那根弦绷紧了、老祖宗留下的东西，不是日历上红红绿绿的数字那么简单，那是天地之间的一口气，这口气到了时候，就得沉下去，就得伏住。

记好了。

拿出小本子也好，拿脑子记也好、2023三伏起止时间，这可是个关键节点。

初伏，也就是头伏，2023年7月11号开始。

7月11号。

记住了吗？这一天，就是庚日、夏至三庚数头伏、这不只是是一个日期，这是金气在火气面前低头的日子、这一天开始，始终到7月20号，这十天，叫初伏。

紧接着就是中伏、最难熬的一段。

2023年7月21号开始，始终持续到8月9号。

整整二十天。

不是十天，是二十天、今年的三伏天，是“加长版”的，一共四十天、这就是所谓的“双中伏”、这一段日子，火气最旺，地气最湿，人夹在中间，像是蒸笼里的馒头，不仅热，还闷、那种喘不上气的感觉，就是中伏给的“见面礼”。

最终是末伏。

8月10号开始，到8月19号结束。

算一算、从7月11号入伏，到8月19号出伏，整整四十天、这四十天里，天地之间的能量场发生剧烈变化、谁要是敢在这个时候跟老天爷对着干，那是自讨苦吃。

真的。

许多人不信邪、非要在大中午的跑出去晒，或者一身大汗猛灌冰水、那是把自己的身体当战场啊。火在外面烧，冰在里面浇，我琢磨着是，身体能受得了吗？

为什么要定这个2023三伏起止时间？

难道老天爷闲着没事干，非要折腾人？

这里头有大智慧。

“伏”，是什么意思？看字形，单人旁，一个犬、人像狗相同趴着？粗俗了、那是“伏藏”的意思。

五行里头，夏至之后，阴气开始生了，但是阳气还在极盛的时候、金，五行里的金，它是怕火的、夏天火旺，火克金、庚金——就是天干里的那个“庚”，它代表着肃杀之气，代表着秋天的凉意、它现在出来，那即是找死，被火给融了、故而，金气必须藏起来，伏下去，不敢露头。

这其实呀“三伏”的由来。

金都怕了，都躲起来了，人还不躲？

人比金子还硬？

2023年三伏天从几号开始，实际上就是在提醒：从7月11号起头，你得学会“认怂”。

别逞强。

这是一种生存的策略、你看那些知了，叫得那么欢，那是它寿命短，它得叫、人不相同，人得长久、要想长久，就得顺应天时、在这个时间段里，阳气浮在体表，肚子里面其实是空的，是寒的。

这叫“外热内寒”。

懂行的人，这个时候绝对不吃冷饮、一口都不碰。

看着那冒着白气的冰镇啤酒，诱人吧？那是毒药。

真的，脾胃来说，那就是毒药、本来肚子里就没什么阳气护着了，再一盆冷水浇下去，那点微弱的火苗子，“扑哧”一声，灭了、到了冬天，手脚冰凉，老寒腿，胃疼，全是这个时候造的孽。

所以别光盯着2023三伏起止时间看，光看日子没用，得看懂日子背后的规矩。

今年这四十天，这长出来的十天中伏，其实也是个机遇。风险与机遇并存，例如代表着秋天的凉意

什么机遇？

排寒的机遇、冬病夏治，听过吧？这不是，这是利用天地之间最旺盛的阳气，把身体里陈年的那些寒气、湿气，给逼出来。

怎么逼？

晒背。

上午九十点钟的太阳，那叫天赐的补药、背对着太阳，让那股子热气顺着脊梁骨，顺着督脉，钻进去、那个舒服劲儿，比吃什么人参鹿茸都管用、不用花钱，老天爷赏的。

但是得注意分寸、别晒脱皮了。

有人问，这日子是怎么算出来的？为什么每年不相同？

这就是“干支纪日法”的奥妙了、古人看天，不是看一两天，是看大周期。

夏至是固定的太阳节气，但“庚日”是干支历法里的、十天干：甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸、十天一个循环、夏至后的第三个“庚日”，就是入伏。

今年夏至是6月21号。

你自己掰着指头数数、这一天是庚午日吗？不是、得往后找。

这一找，就找到了7月11号，是个庚午日。

这就是头伏的开始。

这妥妥的为什么大家都在搜2023年三伏天从几号开干，因为这个日子它不是固定的，它是流动的，是跟着天干地支的转轮在走的、这就像命运相同，大趋势定了，具体的小节点还在变。

但这变中有不变。

不变的是那个“热”。

也不光是热，是湿。

今年的年运，癸卯年、天干是癸水，地支是卯木、水生木、但是别忘了，到了夏天，火气一冲，水火未济、这湿气，重得很。

身上粘腻腻的，洗了澡就像没洗相同、衣服晾不干，墙角长霉斑。

人的心里也长霉斑。

容易烦躁、看谁都不顺眼、路边的狗叫两声都想踹一脚、这就对了，这就是“火毒”攻心了。

在这个2023三伏起止时间的四十天里，修心比养身更重要。

心静自然凉、这话被说烂了，听着像废话、但这废话里头有真理。

假如你能在这四十天里，把那个躁动的心按住，哪怕外头骄阳似火，你心里头能有一片竹林子，那你就赢了。

这是一种功夫。

别小看这功夫。多少人因为这几天的心浮气躁，做出了后悔一辈子的决定？命书上讲，跟老板吵架辞职了？跟老婆拌嘴动手了？冲动投资亏本了？

回头一想，要是当时没那么燥，忍一忍，是不是结局就不相同了？

所以说，这三伏天，是一场修行。

老天爷给你设了个局，弄了个大蒸笼，把你扔进去蒸。看你是蒸熟了变得软烂香甜，还是直接蒸馊了？

7月11号，大幕拉开。

8月19号，大幕落下。

这中间的四十天，就是戏台。

每个人都在台上演、有的演聪明人，顺势而为，喝热茶，吃姜片，早睡早起，微微出汗、有的演糊涂蛋，光膀子吹空调，大口吃冰，熬夜撸串。

结果呢？

等到秋风共同，那个演糊涂蛋的，就开始咳嗽了，就起头关节疼了、那时候找医生？医生也只能摇摇头，说你这是“伏邪”。

埋伏在身体里的邪气。

怎么来的？就是那四十天里，你自己亲手“请”进来的。

怪谁？

怪2023年三伏天从几号开始没查清楚？

不，临界点预计在日子你都知道。

7月11号到8月19号。

清清楚楚。

是你自己没当回事。

有时候觉得挺有意思的，人类发明了空调，发明了冰箱，以为战胜了夏天、结果呢？身体素质越来越差，以前那种能扛大包、走几十里路的身板儿，现在找不着了。

是不是因为我们太聪明了，聪明到想要跳过老天爷的规矩？

三伏天，就是老天爷给你立的规矩。

它告诉你：热，是正常的、出汗，是必须的。

你非要不出汗，非要凉快、那就是逆天。

逆天的代价，说白了呢透支未来的健康。

这笔账，早晚得算。

还有个事儿得提一嘴、别觉得出了伏就万事大吉了、8月19号之后，虽然名义上出了伏，但是那个“秋老虎”还在后面蹲着呢。

那只老虎也咬人。

但那是后话了。

眼下，先把这四十天熬过去。

或者说，别用“熬”这个字、用“度”？也不好。

用“享受”。

享受流汗的感觉、享受那种毛孔张开，体内的垃圾随着汗水排出去的快感、享受这天地之间最强烈的能量拥抱你的感觉。

把这2023三伏起止时间当成一个特殊的节日去过。

一个关乎生命能量的节日。

别再问这问那了。由此带来的结果是

7月11号。

准备好姜茶了吗？准备好艾条了吗？

或者，只是是准备好了一颗安静的心？

窗外的蝉又开始叫了、听听，叫得多撕心裂肺。

它只有这一个夏天。

你还有许多个、但假如不珍惜这一个，下一个可能就没那么好过了。表面看来...实则...

日子就是这么一天天过去的，像流水，抓不住、但你可以决定，是在水里随波逐流，还是造一艘船，稳稳当地划过去。

这四十天，就是造船的时候。

热吗？

心静了，也就不热了。

大概吧。