知了还没叫唤，风里那股子燥热劲儿是不是已经钻进毛孔了？别急着扇扇子，这立夏的节气一到，无论愿不愿意，身体里的气机都要换一换了、每年这个时候，总有人捧着碗五颜六色的糯米饭发呆，心里嘀咕这玩意儿到底吃了管不管用？这不只是是一口吃的，这是一场有关五行能量的“预谋”、若要真究其根底，谈谈立夏饭的寓意，还得从这口锅里的乾坤说起。

许多人只知道吃，嚼得津津有味，却不知道咽下去的是什么。

是五行，是流转的运数。

为什么非要是立夏？春天属木，那是生发的劲儿，不管不顾地往上窜、到了夏天，火气来了，这股劲儿得稳住，得散开，得变成繁荣的景象，不然就要烧坏了身子底子、这时候的一碗立夏饭，就是那个转换器。

那一锅饭端上来，黑的白的红的黄的绿的，看着杂乱无章？乱才有生机、这立夏饭的标记有价值 是什么？说白了，就是把天地间的五行之气，强行揉进肚子里。

看那红豆、红彤彤的，那是火，即使这样对应的是心、夏天心火旺，许多人到了五月就开始莫名其妙地烦躁，那是心气不收、吃点红豆，不是为了补血那么简单，不瞒你说，是为了应那个“夏”的景，把火气引到该去的地方、若是没了这点红色，这碗饭就没了魂。

绿豆或者青豆呢？那是木，是肝、春天刚过，肝气还留着尾巴，这时候得用青色的东西去顺应它，让木生火生得顺畅，别憋在那儿成了“肝郁”。

还有那黄色的豆子，甚至有些地方放的是黄颜色的笋或者是咸蛋黄、黄色属土，在我这儿呢，入脾胃、夏天湿气重，最怕的就是脾胃、你看那些苦夏的人，饭都吃不下，这说白了呢土气弱了、这立夏饭的寓意里，藏着对脾胃最深沉的关照——先把土培厚了，万物才能在上面生长。

别忘了白色的米，那是金，润肺的、黑色的豆，那是水，补肾的。

五脏六腑，全在这一碗饭里了。

这哪里是吃饭？分明是在布阵。

有人说，这太玄乎了吧？玄乎？村头的老中医以前常唠叨：“五色入五脏，缺啥补啥，到了节气就得顺着天时走、” 这话糙理不糙、古时候哪有那么多维生素片钙片？靠的就是这一口顺应天时的吃食、这立夏饭的标记有价值 是什么？便是一种古老的生存智慧，一种与老天爷讨价还价的仪式感——“天要热了，我先把身体武装好，这一夏天的病灾，您就别找咱自己了。”

更有意思的讲究还在后头。

以前这饭，不能在自家煮、得去讨。

听着是不是像叫花子？没错，就是要那种“百家饭”的意思、名为“野夏饭”或者是“立夏羹”、小孩子成群结队，这家去讨点米，那家去偷根笋（这时候偷笋不算偷，主家看见了也只当没看见，甚至还笑嘻嘻的），凑在共同，在野地里架起锅就煮。

为什么要这么干？

因为自家的气场太单一。

要想平安度过夏天，得借运、借邻居的米，借百家的气，把大家的福气都搅与在一个锅里、吃了这碗饭，就像是身上穿了百家衣，邪祟不敢近身、现在住楼房了，防盗门一关，谁认识谁啊？但这立夏饭的寓意里那股“聚气”的精神内核，其实始终都在、哪怕是现在自己家里煮，也讲究个五谷丰登，恨不得把超市里能买到的杂粮全扔进去，图的就是那个“全”字。

越是复杂的世道，越需要这种圆满的心理暗示。

说到这儿，想起个事儿。

吃完饭，还得“称人”。

大秤杆子往房梁上一挂，下面挂个大箩筐，不管男女老少，往里一坐，还要报个吉利数、胖了说福气重，瘦了说身子轻健。这又是闹哪样？像他说了一句挺有意思的话这类情况就很能说明

这不只是是图个乐呵、夏天，那是“苦夏”、热得人没胃口，掉膘那是常事、古人看着心疼啊，觉得掉膘就是掉福气，身体虚了容易生病、所以立夏这天先称一下，心里有个底。

这背后的立夏饭的标记有价值 是什么？是对生命力的渴望。

怕你熬不过这个夏天，怕你被大太阳晒化了。

所以这称人的时候，嘴里还要念叨：“秤花一打二十三，小官人长大会出山、秤花一打八十七，七十二行都兴旺、” 听听，从普遍认知来看全是好话、这就像是给灵魂打了一针强心剂。

这立夏饭，就像是一个锚点。

在季节疯狂变幻、气温即将飙升的时候，用这么一顿扎扎实实的碳水化合物，把人给“定”住。

前两天遇到个同行，专门研究民俗风水的、他说了一句挺有意思的话：“现在的年轻人，夏天空调吹得骨头缝里都是寒气，更该好好吃吃这碗饭，补补阳气。”

想想也是。

那时候的夏天是真热，现在的夏天是外热内冷。

这立夏饭的寓意，在今儿是不是也得变变？不光是防苦夏，还得防“空调病”、那糯米自身就温补，加上那些温阳的豆子，进到肚子里，就像是点了一把温吞的小火，护着那点可怜的阳气。

这时候再看那碗饭，是不是觉得沉甸甸的？

它不光是一堆淀粉与植物蛋白、它是一个信号。

告诉身体：准备好了吗？硬仗要来了。

有的地方还要加点咸肉，加点春笋、那笋，是这一季最终鲜味，那是“步步高升”、那肉，是“身体强健”、每一口下去，都是心理暗示、这心理暗示强大了，身体自然也就跟着强了。

别小看这心理暗示。

命理学里讲究“像”、有什么样的像，就有什么样的应、你吃下去的是五彩斑斓的丰收像，身体里应的就是五行流转的平衡气、立夏饭的标记有价值 是什么？其实呀用食物的“像”，去引导身体的“气”。

这就是为什么老人家总逼着孩子吃，哪怕吃一口也行。

“吃了立夏饭，石头踩得烂。”

这话多霸气。

脚力强，身体壮，什么坎儿过不去？

这哪里是在吃饭，分明是在给自己的命运打气。

记得小时候，最盼着那锅饭揭盖的一瞬间、热气腾腾，香气扑鼻，那一刻，仿佛真的看见了夏天那个热烈的神灵，正坐在饭锅边上笑。

现在的人，忙着减肥，忙着控糖，看见糯米就摇头，看见碳水就躲、殊不知，丢掉的不只是是一碗饭，更是一种顺应天时的大智慧、节气这东西，不养人，就伤人、你不顺着它，它就逆着你。

这立夏饭的寓意，说到底，就是教人怎么“顺”。

顺着五行，顺着阴阳，顺着这四季轮回的节奏。

别总是想当然地觉得，这就是个、？那是迷失了才信、这种传承了千百年的东西，是无数祖先用身体试出来的生存法则。

你若是问，今年这立夏饭，到底该怎么吃？

别管那么多规矩，五色凑齐了，心诚了，比什么都强。

哪怕就是去便利店买个五谷饭团，只要你在咬下去的那一刻，心里念叨着：“夏天来了，我要好好的、” 那这立夏饭的标记有价值 ，也就到了。

意念到了，气就到了。

气到了，运也就转了。

别等到大汗淋漓、心慌气短的时候，才后悔没在立夏这天，给自己的五脏六腑上个“保险”。

这世间万物，吃进去的是物质，化出来的是能量。

这碗饭，你打算什么时候吃？或者说，你准备好迎接那个烈火烹油的夏天了吗？