早上推开窗，风是不是有点不相同了？没错，立春了。

这日子可太特殊，不是简单的日历翻页，是天地气场的交接班、以前家里老人总念叨，立春大过年，这一天的规矩守好了，一年顺顺当、咱们不搞那些封建迷信的吓唬人那一套，就聊聊怎么顺应这股“生发之气”、2024是个大年，有些讲究确实得留意，别迷迷糊糊就过去了。

我是真信这个，去年立春没注意，跟人吵了一架，结果那一年都觉得心里堵得慌、今儿个咱们聊点干货，碎片化整理了一下，挑重点看。

1、咬春：这一口必须得脆

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别管你是南方北方，今儿嘴巴不能闲着、咬春，听着就带劲。

超市里的白萝卜今儿估计得脱销、老讲究是吃萝卜，还得是生的、咱这胃口要是嫌辣，切片蘸酱也行，重点是那个“咬”的动作，嘎嘣脆，意思是咬断懒惰，把冬天的积郁之气给它通了、萝卜通气，吃下去那是通体舒畅。

再讲究点的，家里得摊春饼、薄薄的面皮，卷上豆芽、韭菜、鸡蛋、这也有说法，要把春天卷进去吃肚子里、前两年我自己试过，卷那一刻真的有种仪式感，感觉把一年的好运气都包圆了、别切断，韭菜豆芽都要整根吃，寓意长长久久。

2、躲春：这几个属相要看

2024甲辰龙年，这气场转得猛、有些朋友今儿得“躲一躲”。

谁要躲？属龙、狗、兔、牛的朋友、这叫犯太岁，气场容易冲撞、不是让你钻地洞，是说在立春那个交节的时间点，别出去瞎晃悠。

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具体怎么操作？很简单，交节那个小时，比如今年是下午那个点，待在屋里，关好门窗、别见生人，别打电话吵架，自己安安静静喝杯茶，看书、把心静下来，让新旧气场平稳过渡、我有个朋友属狗，往年不信邪，今年早早就跟我说打算请假在家猫着，求个心安。

3、春捂：羽绒服先别脱

看着太阳挺好，千万别冲动。

老话讲春捂秋冻、立春是春天到了，但寒气没走远、这时候毛孔张开了，风一吹，那寒气是直钻骨头缝的、尤其是膝盖与后背，这两处必须要护住。

咱们现在的年轻人，为了好看，脚脖子露得早、今儿听句劝，袜子提起来、身体里的阳气刚要生发，你一冻，把它憋回去了，容易生病、那种感觉就像小草刚冒头被踩了一脚，困难受的、再忍忍，等清明过了再减衣裳也不迟。

4、调神：别动气，养肝

春天五行属木，对应肝脏、立春这天，肝气最旺。

肝气旺是好事，也是坏事、好事是精力好，坏事是容易发脾气、今儿无论遇到多大的破事，哪怕出门被蹭了车，工作被甩了锅，深呼吸，千万别吵架、一吵架，肝火一烧，这一年的脾气都顺不下来。

试试早起梳头、拿把木梳，从前额往后梳，梳它个一百下、头为诸阳之会，梳头能帮着阳气升发，疏通气血、梳完你会觉得头皮发热，整个人精神头立马不相同，比喝咖啡管用。

5、禁忌：有些事明儿再做

有些老规矩，虽然没科学依据，但为了讨彩头，照做也不费事。

一是不理发、说是头发像草木，刚立春，草木萌芽，你给它剪了，不吉利，伤生发之气、忍一天，出了正月再剪。

二是不看病、当然，急病大病除外啊，那是救命、小毛病能挺就挺，寓意一年到头不进医院，健健康康。

三是不要躺平、除了躲春那会儿，别的时间多走动走动、立春立春，得“立”起来、大白天躺床上睡懒觉，那叫封杀阳气，整个人会越睡越懒，越睡越没劲。

6、立蛋：哄孩子还是练心性？

家里有鸡蛋的，拿出来玩玩。

立蛋这游戏，据说是立春地心引力最平衡、其实物理学上我也没深究，但真的好玩、挑个一头大一头小的鸡蛋，心平气与地把它竖在桌面上。

能不能立起来全看心态、心浮气躁肯定不行，手抖、当你屏住呼吸，手指尖体验到蛋壳重心落稳那一瞬间，啪，立住了。那种成就感特别解压、这不仅是游戏，是在告诉你，新的一年，要学会找平衡，心态稳了，啥事都能立得住。

今儿这日子，其实就是一个信号、不管去年过得咋样，翻篇了、按照这些老讲究，吃点脆的，穿暖与点，心情搞得亮堂点、人嘛，总是要顺着时节走，日子才能过得滋润。